Idag så kom jag då äntligen iväg på en pw, gick en slinga på ca 6 km på lite över en timme. Är nöjd med mitt tempo och det kändes sjukt bra att röra på sig, tänk vad solsken och en sjukt bra spellista kan hjälpa till :)
Sen vill jag säga att jag verkligen uppskattar allt stöd, alla uppmuntrande ord och alla erbjudanden om träningssällskap - TACK!! Dock känner jag att jag till att börja med nog helst ger mig ut själv. Det är ett jättesteg för mig att komma igång med någon form av träning öht. Det är mer än 20 år sedan jag tränade regelbundet om man nu inte ska räkna stå på dansgolvet och dansa järnet 3-4 kvällar i veckan som träning... Sen har jag aldrig gillat att svettas, om jag inte legat på stranden och pressat typ. Jag har helt enkelt aldrig varit speciellt förtjust i att motionera. Fatta glädjen då när jag helt plötsligt känner att jag bara älskar't. Hela grejen liksom, bara tanken på att snöra på sig walkingskorna, stoppa lurarna i öronen och dra på bästa spellistan och sen bara gå. Tänk vad lite motivation och ett nytt sätt att tänka på kan göra, underbart!! Nu är det bara att hoppas att den här känslan håller i sig ett tag så jag kan lära mig känna igen den och kan hitta tillbaka till den om/när det börjar ta emot.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar